Quando si tratta di perdere peso e adottare un approccio dietetico, uno dei concetti più dibattuti è la riduzione dell’assunzione di carboidrati. La dieta a basso contenuto di carboidrati, comunemente conosciuta come dieta “low-carb”, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni. In questo articolo, esploreremo il mondo dei carboidrati, la loro relazione con la perdita di…