👋 Buongiorno a tutti! 🌷

In questa stagione, l’elemento che domina è l’aria. 🌬️ Aria ed etere costituiscono la forza di Vata dosha.

Quando nella tua costituzione fisica ed energetica domina Vata dosha, in uno stato di “aggravamento”, l’aggettivo che più ti descrive è “irregolare”.

Vata dosha è un’energia veloce, fredda e secca. 💨

Nel corpo porta:

• Irregolarità nel transito intestinale, nel ciclo mestruale e nello stimolo della fame.
• Tendenza ad avere mani e piedi sempre freddi.
• Attività di pensiero molto intensa, con rimuginio e fissazioni.
• L’emozione dominante è la paura.
• Incostanza, confusione e indecisione.
• Tensione muscolare, specialmente nella zona cervicale e nelle spalle.
• Articolazioni doloranti che manifestano precocemente problemi di artrite e artrosi.

Per migliorare questa situazione, puoi intervenire con l’alimentazione, introdurre nuove abitudini per uno stile di vita più sano, meditare per riordinare la mente, praticare l’automassaggio o ricevere con costanza il massaggio Vata dosha e il massaggio Muriabyangam (manipolazione delle articolazioni). 🧘‍♀️

Con gioia! ❤️

Barbara